Тест на счастье с детской фотографией:

Загляните в свой альбом или распечатайте одну из своих детских фотографий, которая наиболее Вас трогает. Например, я возьму фотографию, где мне 7 лет и я учусь в 1 классе. Я даже помню день и место, где меня фотографировали.

Начинаем практику. Положите фотографию из своего детства на стол перед собой. Расслабьтесь и сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов.

Посмотрите на себя в детстве и представьте себя взрослую диссоциированно от нее (то есть как будто Вы-сейчас и Вы-ребенок это 2 разных человека).

Посмотрите глазами взрослого человека на этого ребенка. Представьте, что этот ребенок очень близкий Вам человек, занимающий важное место в Вашей жизни.

 

Рассмотрите ребенка на фото. Представьте, что перед Вашими глазами крутится фильм о том его периоде детства, в котором он запечатлен на фото. Пусть вспомнится хорошее. А также очень важно, и даже важнее вспомнить все нехорошее, что происходило с ребенком в тот период его жизни, а также плюс и минус 3 года до и после этой фотографии.

Наблюдайте за своими чувствами, эмоциями, ощущениями в теле:

— Память о каких переживаниях детства еще хранится у Вас внутри: в сознании и подсознании?

— Какие чувства и переживания поднялись у Вас на поверхность, когда Вы начали взаимодействовать с ребенком на фотографии (жалость, грусть, тревога, желание заплакать)?

— Заметили ли Вы какие-то дискомфортные ощущения в теле: комок в горле, боль в спине, быть может напряжение в голове?

А теперь, на основании наблюдения за своими чувствами эмоциями и ощущениями в теле ответьте себе честно на вопрос:

— Насколько Вы любите этого маленького человечка на фотографии?

Можете применить шкалу от 1 до 10. Где 10 — это “очень люблю”. А 1 — “почти безразлична”.

А также ответьте себе на вопросы:

— Есть ли ощущение непринятия себя, отстраненности.

— Сохранились ли в памяти конкретные негативные события, происшедшие с этим ребенком? А также переживания, связанные с этим событием.

Но и это еще не все. Теперь самое важное!

Посмотрите на ребенка с любовью. Поймите и осознайте, что Вы для него — самый близкий человек, и это действительно так. И что от Вашего взаимодействия с ним, Вашего бережного отношения к нему зависит очень и очень многое в Вашей жизни, например:

— уровень дохода (так как детские страхи-блоки сильно ограничивают его)

— здоровье и физическое самочувствие (подавленный в детстве ребенок не даст взрослому хорошее здоровье)

— отношения с противоположным полом (не оцененная, недолюбленная или униженная женщина не впустит в свою жизнь любящего мужчину, а будет притягивать тиранов или пассивных мужчин).

Подарите Ребенку подарок! Спросите его, чего он хочет именно сейчас в эту минуту — и подарите ему это! Подружитесь и скажите ему, что Вы всегда для него защита, опора и поддержка!

Вот такой тест. Вам было интересно погрузиться в этот процесс?

Что Вы поняли о себе? А конкретно, о влиянии своего детства на взрослую жизнь. Порассуждайте, как боль детства отражается даже сегодня в вашей жизни в сферах доходов, здоровья и отношений. И в целом как Ваше детство повлияло на Вашу самореализацию как женщины, творческой личности, лидера или хозяйки дома.

И больше никогда не забывайте о Ребенке! Он живет внутри Вас и пусть он станет счастливым вместе с Вами!

И приходите исцелять свое детство, избавляться от негативной памяти, блоков и ограничений на онлайн-тренинг:

Возвращение жизненной энергии из стрессов и неудач детства в Счастье Здесь и Сейчас!

Заказать сейчас

Покажите, что вы живые, пишите ваши мысли

Leave A Response

* Denotes Required Field